Boek Bevrijd

by Margot Hallemans

Bevrijd is het resultaat van mijn persoonlijke weg naar meer zelfinzicht, levenslust en zelfrealisatie. Een uitnodiging om naar jezelf te kijken, je comfortzone te verlaten en niet langer genoegen te nemen met een versie van jezelf die je ontgroeid bent.

Met praktische oefeningen, reflecties en mijn persoonlijke tools helpt het eerste deel je om inzichten om te zetten in actie. Het bijbehorende notitieschrift nodigt je uit om jouw eigen ontdekkingen vast te leggen.

Het tweede deel biedt een toegankelijke kennismaking met yoga voor wie ook op spiritueel vlak wil verdiepen, aangevuld met yogalessen, video’s en audiofragmenten.

Bevrijd helpt je op weg naar een krachtigere, bewustere JIJ 2.0 met meer levenslust, kwaliteit en liefde voor jezelf, je naasten en het leven.

Love letters

"Ik lees al een tijdje boeken over zelfliefde en zelfontwikkeling en dit boek triggerde mij door de titel bevrijd. Zalig boek om te lezen waarin 7 verschillende aspecten mooi uitgebreid worden besproken met leuke tips en tricks. Je bent je eigen healer. Zo mooi gezegd en zo waar. De weg van je hoofd naar je hart. Ben je klaar om de beste versie van jezelf te worden. Geef jezelf dit boek dan kado. Je bent het waard!"

Ines

“Dankjewel om me zoveel te leren over persoonlijke groei! Ik heb de afgelopen 2 jaar heel diep gezeten. Ik ben in opname geweest en heb een half jaar dagelijks intensieve therapie gevolgd. Nog steeds heb ik gesprekken met mijn psycholoog, maar niet zo frequent als toen. Je hebt me onbewust gesteund in de lastigste, donkerste en zwaarste periode van mijn leven! Het was echt overleven, elke dag opnieuw. Nu pas, na 2 extreem harde jaren, heb ik eindelijk de ruimte om te kijken naar de kleine mooie dingen, te genieten van de zonsondergang, bloemen, de zee, de zon… en vooral om je boek te lezen en toe te passen! Dankjewel Margot, echt! Voor zoveel!

Ik wil jou ook gewoon heel graag een klein complimentje geven: liefste Margot, ik denk dat je niet beseft wat jouw energie teweegbrengt bij jongeren die zich op dit moment niet goed voelen! Ik kijk op naar hoe je in het leven staat en hoe je met de dingen omgaat, hoe je jezelf graag ziet en omarmt. Ik hoop om ook daar te kunnen staan. Om tegen mezelf te kunnen zeggen dat ik me graag zie! Dankjewel daarvoor! ❤️”

Anonieme lezer

Blader mee door mijn boek

Het eerste focust op inzichten en daadkracht met praktische oefeningen en reflecties die je neerschrijft in het bijbehorende notitieschrift.

Het tweede deel geeft je een zeer toegankelijke introductie tot yoga, voor meer verdieping op spiritueel vlak, met toegevoegde yogalessen, video’s en audiofragmenten.

“Je kan pas aan een ander geven, wat je eerst aan jezelf gegeven hebt.”

Meet Margot

Misschien ken je me vanop het scherm. Misschien van de yogamat, een retreat of mijn boek Bevrijd. Of misschien beland je hier gewoon omdat iets in jou nieuwsgierig is naar wat er nog meer mogelijk is.

Ik ben Margot. Actrice, yogadocente, coach, Reiki-therapeut, auteur en vooral iemand die graag blijft ontdekken.

Ik hou van diepgang én van onnozel doen. Van eerlijke gesprekken, nieuwe ideeën en af en toe eens alles overhoop gooien. Ik geloof niet dat we onszelf ooit helemaal moeten uitzoeken om voluit te mogen leven. Gelukkig maar, want wat zou er dan nog te beleven vallen?

Wat ik wél geloof? Dat hoe beter je jezelf leert kennen, hoe vrijer je wordt om je eigen keuzes te maken. Minder leven naar wat hoort. Meer naar wat klopt.

En precies daar ontmoeten mijn verschillende werelden elkaar.